在实施低糖饮食时，下列哪种食物虽然含有碳水化合物，但因其富含纤维且升糖慢，通常不被视为需要严格限制的‘糖’？

低糖饮食主要限制的是单糖、双糖及精制糖。红薯属于粗粮，富含膳食纤维，升糖指数相对较低，适量食用有助于控制血糖，不属于严格限制的‘糖’类。白糖、蜂蜜、糖果均为高升糖指数食物，需严格限制。