为老人床上洗头时，保护眼睛和耳朵进水的主要方法是？

使用干棉球或纱布塞住外耳道口并覆盖眼睑，是防止洗发水和污水进入眼耳、预防感染和刺激的有效物理防护措施。低头无法有效防止污水流入耳道。