若老年人因焦虑、抑郁等心理因素导致睡眠障碍，养老护理员可采取的护理措施有（ ）。

心理性睡眠障碍需通过情感支持（A）、放松训练（B）和专业介入（D）来改善。选项C增加心理压力会加重焦虑和失眠，是错误的干预方式。