为了减少噪音干扰，睡眠环境应保持绝对安静，护理人员在夜间进行任何翻身或整理床单的操作时，都应屏住呼吸或动作极慢，不得发出任何声响。

虽然需要保持安静，但要求护理员‘屏住呼吸’或动作极度迟缓是不科学且不可持续的，反而可能导致护理操作失误。规范要求动作轻柔、轻手轻脚，使用润滑剂减少摩擦声，但并非追求物理上的绝对无声，而是降低噪音强度。