对于患有慢性支气管炎的老年人，在居家照护中，为了促进痰液排出，下列哪项措施是最适宜且安全的？

慢性支气管炎老人常有痰液粘稠不易咳出，多饮水可稀释痰液，翻身拍背有助于痰液松动排出。A项强效镇咳可能导致痰液滞留引发窒息或感染加重；C项限制水分会使痰液更粘稠；D项平卧位不利于呼吸和排痰，应取半卧位或坐位。