关于居室采光，下列哪项描述是错误的？

保持室内昏暗是错误的做法。充足的自然光不仅有助于视力健康，还能调节生物钟，改善睡眠质量，预防抑郁。A、B、D均为正确的采光益处。虽然紫外线有益，但应避免暴晒，且C项的“始终保持昏暗”严重违背环境卫生和心理健康要求。